Le toucher en général des massages ont de nombreux effets bénéfiques sur notre état psychique et sur notre santé mentale ; comme l’effet sédatif, les nerfs de détendent, s’apaisent, le sommeil est plus facile, l’effet tranquillisant ou anxiolytique grâce à ce contact agréable, le nœud qui serrait la gorge se dénoue, le poids s’allège, l’inquiétude qui nous taraudait s’évapore … toute une stimulation de bonne humeur, d’anti-dépression s’empare du corps et de l’esprit ; nous étions triste, le monde nous sourit ; nous étions morose et le soleil perce les nuages.

La notion de « plaisir »

Plus largement le phénomène « plaisir » constitue une véritable fonction, comme le sont la fonction circulatoire, la fonction respiratoire etc… et s’appuie sur des éléments anatomiques complexes, des capteurs, des nerfs, des centres cérébraux, il a sa propre physiologie, complexe également. Ce qui prouve son importance car la nature n’aurait pas créé un tel ensemble s’il n‘était capital !

 

Pourquoi entreprendre un travail sur soi ?

 

 • Cesser de souffrir psychologiquement

 • Régler des problèmes affectifs et relationnels

 • Modifier des comportements qui nuisent au bien être

   (dépendances diverses, dysfonctionnements, dyspraxie, dysléxie,

    stress post traumatiques …)

 • Faire face à une crise existentielle

   (ré-orientation professionnelle, changement de métier, après quoi je cours ? …)